背中にきびの治療法（清潔）
背中にきびの治療法について解説していきます。
ここで解説する背中にきびの治療法は、
たくさん有る治療法のうちの、１番簡単なケアの方法です
かなりあっさりして、拍子抜けしてしまうかもしれませんが、
基本です、しっかりと実践するようにして下さい。
それはズバリ、背中を清潔に保つことです。
背中にきびがひどくなって、跡（痕）や、炎症、
色素沈着などになるケースはこの普段からのケア、
つまり清潔にしていないことが、かなりの原因になっているのが現状でしょう。
背中は皮脂腺が集中していて、普通に生活しているだけでも
自然と汗を書いてしまう場所です。
これを甘く見てしまっている人が非常に多く、原因に繋がっているケースが多々です。
偉そうなことを語っていますが、恥ずかしいことに私もついつい
仕事で疲れてしまって、お風呂にも入らずにダラダラと過ごして
そのまま眠りについてしまう、なんていうこともありました。
今では恐ろしくて考えられませんが・・・。
まずは清潔にすること。
つまり帰宅したらすぐにお風呂に入り、１日のの汗や汚れを
しっかりと取ってあげることが、なにより重要になってきます。
そして洗うときのポイントとしまして、顔用のクレンジングもしくは、弱アルカリ性の
洗顔用石鹸を利用するというのが、私の経験上お勧めです。
さらによく泡立ててから優しくケア・マッサージするように洗ってあげて下さい。
力任せにガシガシと洗うのは言語道断ですよ！
「優しく洗い上げる」
コレを忘れないで下さい。
その後も油断はできません、洗剤が背中に残ってしまったら
キレイに洗ったのも逆効果。
背中をたっぷりのお湯でしっかりと洗剤を落としてください。
ここも忘れられがちなのですが、本当に重要なポイントです。
何回もお湯をかけて、ヌルヌルがなくなるまで！
その後、水分を清潔なタオルでふき取ってあげてから、
鏡を見ながら、消炎効果のある成分を含んだローションを、
背中にきびの部分に使ってあげるのもいいでしょう。
汗を放置するのは止めて、背中を清潔に保つことが
１番簡単で重要な治療法だと自負しています！
まずは自分で背中を清潔に保つこと。
決して忘れないで下さい。